Les applications de la Sophrologie sont multiples:
Les cours de développement personnel: "Conscience des centres énergétiques", proposant la découverte des Chakras par des pratiques de Chi gong et de Sophrologie, peuvent également être suivis dans le cadre de séances individuelles.
Pour consulter le programme de ces cours cliquez ici
Chaque séance est personnalisée et conduite en fonction de vos priorités de l'instant.
Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous.
Leur durée est d'une heure.
La séance de Sophrologie se déroule en trois temps:
L'accompagnement proposé dans ce cadre, permet d'échanger dans une éthique relationnelle fondée sur l'aide, le soutien, la confiance, le partage des connaissances.
Il s'inscrit dans une démarche volontaire de recherche d'un mieux être ou dans le cadre d'un développement personnel et peut utiliser:
Les moments de communication sont des espaces ouverts à l'expression de votre ressenti, au développement de vos idées...
Ma conception de l'accompagnement, s'inscrivant dans la démarche philosophique humaniste propre à la sophrologie, privilégie l'épanouissement des consciences. Elle est exempte de toute idée sectaire ou de conditionnement.
J'accompagne la croissance personnelle humblement, en toute neutralité et simplicité, dans la dynamique de mon propre objectif de vie: croissance et partage de la conscience.
Durant le premier mois, nous nous rencontrerons probablement une fois par semaine.
Puis, en fonction de vos besoins, les séances pourront être progressivement espacées.
Cela dépend de vos objectifs et de votre travail personnel.
Vous serez invité(e) à pratiquer chez vous des exercices simples, qui vous permettront de vous approprier les techniques expérimentées en séance et d'atteindre plus facilement vos objectifs. Cela peut être, par exemple, l'enregistrement de la séance, avec lequel vous repartirez afin de l'intégrer par une écoute sur mesure, chez vous.
Votre assiduité dans la pratique des exercices proposés, réduira le nombre de séances dont vous aurez besoin.
En moyennne, le développement de la confiance en soi, la gestion des émotions ou l'apprentissage de la détente en cas de spasmophilie, nécessite une dizaine de séances; la libération du tabac: 5 séances; la préparation aux épreuves ou la culture du recul: 3 séances; votre développement personnel durera le temps que vous voudrez bien y consacrer...

Cabinet de Sophrologie:
22, rue Hechner
67000 Strasbourg
FRANCE
Du lundi au vendredi
Uniquement sur rendez-vous
de 9h à 20h
Cabinet de Sophrologie
22, rue Hechner:
1 heure: 45.- Euros
Sur rendez-vous:
Tél: 03 88 31 75 97
( contact )