Exercices de mieux-ëtre très simples
Exercice 2: LE COCON PROTECTEUR
Cet exercice protège de toute projection extérieure.
Imaginez qu’un fil de lumière bleue tisse un cocon autour de vous. Ce fil lumineux démarre sous vos pied et tourne dans le sens des aiguille d’une montre. Accompagnez le de votre conscience tout autour de votre corps. Lorsqu’il est arrivé au dessus de votre tête, vous pouvez le faire redescendre et remonter plusieurs fois jusqu’à ce que vous vous sentiez bien entouré.
