Prestations

SOPHROLOGIE

Un accompagnement vers un ressenti positif des réalités corporelles, émotionnelles, mentales, ainsi que des relations à l'entourage.

C'est une méthode douce de découverte de soi,
de son mode de fonctionnement,
par l'observation des phénomènes de conscience.

Séances individuelles  
à Strasbourg ou en ligne

QI GONG

Chaque lundi, jusqu'au 27 août,
découvrez gratuitement la forme de Qi Gong "Le Souffle du Vent" les pieds dans le sable sur la Presqu'Île André Malraux
A lundi prochain ?!

Le Qi Gong se pratique debout par des

  • enchainements de mouvements très lents en accord avec la respiration
  • postures statiques
  • auto-massages (do-in)
  • exercices méditatifs.

Cette pratique fut créée il y a plus de 5000 ans par des moines bouddhistes et taoïstes, et des médecins, dont l'objectif commun était d'améliorer la santé et la longévité de l'être humain.

Cours particuliers 
sur rendez-vous,
lieu et horaire à convenir

 

 

YOGA DU RIRE

Vous pouvez décider de rire,
parce que c'est bon pour la santé !

Chaque lundi de 11h à midi, jusqu'au 27 août, 
venez découvrir gratuitement une pratique de Yoga du rire
les pieds dans le sable sur la Presqu'Île André Malraux
Si vous êtes à Strasbourg cet été venez rire avec nous lundi prochain !

Feint comme spontané, le rire:

  • apaise les tensions
  • oxygène le corps
  • entraine les muscles abdominaux 
  • stimule la production des hormones du Bonheur.
  • améliore le sommeil

Ateliers collectifs sur demande.
Dates et lieux à convenir.

 

 

 

TAI JI QUAN

Grand enchainement de l'école Chen Liang Chaw en 81 mouvements - Style Yang

Origine de la transmission: Mr Song ARUN  - Association Art Harmonie Colmar.

Pratiquant cette forme de Tai Ji Quan depuis 1995, je me réjouis de la partager avec vous,
en cours particuliers.  

Pour vos rendez-vous, programmations, ou toute information, veuillez
me contacter